LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS

LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS

LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto Lähtee: Pohjeluun pää ja sääriluu Kiinnittyy: Kantaluuhun NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and Conditioning Specialist™ -koulutuksessa otat...
KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto, polven koukistus Lähtee: Reisiluun sisä- ja ulkonivelnastat Kiinnittyy: Akillesjänteen välityksellä kantakyhmyyn Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin...
HARJANNELIHAS – PECTINEUS

HARJANNELIHAS – PECTINEUS

HARJANNELIHAS – PECTINEUS HARJANNELIHAS – PECTINEUS Origo: Häpyluu harjanne Insertio: Reisiluun harjun yläosa Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Lonkkanivelen ulkokierto Lonkkanivelen lähennys NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and...
REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS

REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS

REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS Origo: Häpyluu Insertio: Reisiluun harju Toiminta: Lonkkanivelen lähennys Lonkkanivelen koukistus Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin paneudumme perusteellisesti NHA:n...
REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS

REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS

REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS Origo: Häpyliitoksen sivu Insertio: Reisiluun harjun keskikolmannes Toiminta: Lonkkanivelen lähennys Lonkkanivelen koukistus Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin...
LEVEÄN PEITINKALVON JÄNNITTÄJÄLIHAS – TENSOR FASCIA LATAE (TFL)

LEVEÄN PEITINKALVON JÄNNITTÄJÄLIHAS – TENSOR FASCIA LATAE (TFL)

LEVEÄN PEITINKALVON JÄNNITTÄJÄLIHAS – TENSOR FASCIA LATAE (TFL) LEVEÄN PEITINKALVON JÄNNITTÄJÄLIHAS – TENSOR FASCIA LATAE (TFL) Origo: Suoliluun yläetukärki Insertio: Suoliluu-sääriside Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Lonkkanivelen sisäkierto Lonkkanivelen loitonnus...