📞 +358503020753 ✉️ info@nha.fi
BLOGI – PRIOMED® ELINTAPAVALMENNUS
MITÄ JOKAISEN TULISI YMMÄRTÄÄ STRESSISTÄ?
Mitä on stressi, millaisia ovat stressin oireet ja miten stressi vaikuttaa terveyteemme? Kuinka stressinhallinta onnistuu ja miten stressistä pääsee eroon? Tarjoamme sinulle nyt vastauksen näihin ja moneen muuhun tärkeään kysymykseen.
ELINTAVAT KROONISTEN SAIRAUKSIEN HOIDOSSA: KATSAUSARTIKKELI ELINTAPAVALMENNUKSEN JA ELINTAPAHOIDON KEINOISTA JA VAIKUTTAVUUDESTA
Tässä artikkelissa käydään läpi esimerkkejä lääketieteellisistä tutkimustuloksista sydän- ja verisuonisairauksien ja tyypin 2 diabeteksen sekä näiden taustalla olevien riskitekijöiden (lihavuus, esidiabetes, dyslipidemiat, kohonnut veranpaine ja metabolinen oireyhtymä) hoidossa.
SEITSEMÄN (7) VALMENNUSTEKNIIKKAA, JOILLA SAAT AIKAAN PYSYVIÄ MUUTOKSIA
Katso video [9:22]
Tutkimukset osoittavat selvästi, että pysyvien tulosten taustalta löytyy aina asiakaskeskeinen ja asiakkaan omaehtoisuutta kunnioittava valmennustyyli.
MIKSI JA MITEN NYKYAIKAINEN ELINTAPAVALMENNUS TOIMII?
Katso video [12:16]
Jonkin toiminnan mekanismien ymmärtäminen auttaa meitä tekemään kyseistä toimintaa huomattavasti tehokkaammin. Tällä videolla tutustumme siihen, miksi elintapavalmennus on niin valtavan tehokasta kuin se vaikuttaa olevan.
ELINTAPAVALMENNUS – PARHAAT KÄYTÄNNÖT
Mitä nykyaikainen elintapavalmennus on? Lue artikkelista elintapavalmennuksen kansainvälisen standardityöryhmän puheenjohtajan Ari Langinkosken haastattelu, ja varaa paikkasi veloituksettomaan elintapavalmennuksen webinaariin.
FYYSISEN AKTIIVISUUDEN TERVEYSVAIKUTUKSET – JOS SYDÄMESI SAISI PÄÄTTÄÄ, LÄHTISIT KÄVELYLLE TÄLTÄ ISTUMALTA
Pelkkä tieto, olkoon kuinka tosi tahansa, riittää harvoin inspiroimaan ketään mihinkään. Sen sijaan kiehtovat tarinat voivat siirtää vuoria. Seuraavaa tarinaa sydämen taistelusta aikaa vastaan olen itse käyttänyt lukuisia kertoja innostaakseni ihmisiä lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY & PRIOMED®
NHA:n IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -valmennukset tarjoavat työyhteisöille ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön menetelmiä työkyvyn ja terveyden parantamiseksi.